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音楽とボクシングを融合させ、効率的なメソッドに基づいた本格的なトレーニングのできる最先端のボクシングフィットネス!!暗闇のなか低音の聞いた音楽にのって思いっきり体を動かせます。効率良く、リフレッシュしながら脂肪燃焼しましょう!
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、女性はしなやかな筋肉がつき「身体のライン」がきれいに、男性は「内臓脂肪」を減らし、きれいな腹筋をつけたい、上腕三頭筋までUPしたいなど、身体を痛めずに手に入れることができます。
非日常的な空間で日頃のストレスをリセットし、心身ともにリフレッシュ!「暗闇」で周りの目を気にせず夢中になれる空間があります。リズミカルな運動によりセロトニンが増え、「リラックス効果」もあり、「体幹」を鍛えると左右のバランスが整い、腰痛・肩こりの解消も期待できます。
有全身を動かすプログラムに加え、体の部位ごとに効果的なトレーニングを取り入れたプログラムもあります。音楽ジャンルも様々で、自分にぴったりのプログラムが見つかります!
始めて変わったことは、シルエット(ひとまわり小さくなった。特に後姿) と疲れなくなったことです。音楽にのって楽しんで45分間のレッスン後はすっきり! 40代・女性
顔がシュッとしてきて、気分がすっきりしてきました。 暗闇で他人の視線を気にせず、まるで自分の世界にいるような感じで、運動に集中できます。 30代・男性
気づいたら1ヶ月で体脂肪率28%→21.8%、腹筋が少し割れてきてめちゃめちゃ嬉しいです。 20代・女性
リズムについていけるようになった時、ハイニーで足が上がるようになって来たときの嬉しさは格別で、とにかく夢中です!! 20代・男性
音楽に合わせて、楽しくエクササイズが出来る暗闇ボクシングは、他人の視線を気にせず、集中して自分の体と向き合うことが出来きます! 30代・女性
系列スクールの月間8000以上のストリートダンス・べリー・フラ・タヒチアン・ヨガ・バレエ全てのレッスンに全店共通で通えます。
月5,940円から始められる!レッスンに来れなかった時も月謝が無駄にならない!コース変更自由!繰り越し無期限!もっとレッスンを受けたい時、いつでもコース差額を受付で現金でお支払い頂ければ、自由にコース変更が出来ます。
駅近なので忙しい方にも気軽に通いやすく、レッスン後は気持ちよくシャワーを浴びおしゃれなロビーで一休み。ロッカーも完備で貴重品も安心してお預け頂けます。
NOAは初めての方へ無料体験会[¥0]と通常の暗闇ボクシングフィットネスが受けられる体験レッスン[¥3,300→¥1,650]をご用意しております。
ホームページのスケジュールページで受けたいプログラムを選択し、WEB予約フォームよりご予約ください。もちろんお電話でもご予約可能です。
当日は15分前にご来店ください。必要な持ち物は、動きやすい格好/下着/タオルです。トレーニングウェア、タオルはレンタル可能です。
軽めの動きからスタートします。初心者の方にはプログラム前にインストラクターがレクチャーしますのでご安心ください。
プログラム本編!!!サーキットトレーニング、シャドー、グローブをはめてのサンドバッグ打ちと進んで行きます!音楽に合わせて思い切り脂肪燃焼させましょう!
レッスン終了後、更衣室でシャワーやアメニティがございますので、ご自由にお使いください。