- Hact
- ボクシング×音楽の魅力は？
- 心も身体もリフレッシュできる、他では味わえない非日常的な没頭感
- レッスンポリシー
- Level.1のレッスンは”Enjoy×わかりやすさ”
ポピュラーなセトリにオンビートでムーブをはめ込み、45分間無心で打ち込めるプログラムです。一つひとつをきっちり動きたい人や体験の方にもオススメ。
Level.2のレッスンは”Enjoy×チャレンジ”
個性的なセトリで「キック・エルボー・スイッチスタンス」など難易度がUPしたムーブに挑戦していきます。パンチだけでは物足りなくなってきた方やレッスンにアクセントが欲しい方にオススメ。
- 自分の特徴は？
- デカい(身長)！デカい(声)！デカい(顔)！デカい(態度)！デカ……！失礼しました(笑)
元キックボクサーなのでパンチ動作はもちろん、筋トレや栄養学にも精通しており、調理師・トレーニング検定・ダイエット検定など複数の資格を取得しています。
- メッセージ
真面目に書きすぎたかしら......ま、いっか！
レッスンでお待ちしてます！
LESSON
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SCHEDULEスケジュール表記について
-
PROGRAMプログラムについて
TR
TRACK
全身 WA
WAIST
全身+ウエスト・腹筋・体幹 BA
BACK&ARM
全身+背中・腕 LH
LEG&HIP
全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ -
LEVELプログラムレベル
1
基本動作がメインの初心者プログラム（運動不足の方、初めての方）。 2
基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム（普段運動をされていない方から経験がある方） 3
コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム（少し強めの負荷を希望される方） 4
不定期に開催される強度最高レベルの超ストイックプログラム（自分の限界に挑みたい方） ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。
-
MUSIC音楽ジャンル
EXCITE EDM・Electro・ROCK etc. GROOVY(EDM) R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. MIX HITチャート etc... POPS J-POP・洋楽 etc... K-POP K-POP etc.