- SORA
- ボクシング×音楽の魅力は？
- とにかく楽しく、気づけばあっという間の45分で 周りを気にすることなくしっかり鍛えられるのが魅力だと思います！
- レッスンポリシー
- Just fun!!!
- 自分の特徴は？
- ダンス歴30年のダンサー キックボクシング歴3年
- メッセージ
とにかく楽しいレッスンをお届けできるよう、全力で挑みますので
是非一度、遊びに来てみてください！
LESSON
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SCHEDULEスケジュール表記について
-
PROGRAMプログラムについて
TR
TRACK
全身 WA
WAIST
全身+ウエスト・腹筋・体幹 BA
BACK&ARM
全身+背中・腕 LH
LEG&HIP
全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ -
LEVELプログラムレベル
1
基本動作がメインの初心者プログラム（運動不足の方、初めての方）。 2
基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム（普段運動をされていない方から経験がある方） 3
コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム（少し強めの負荷を希望される方） 4
不定期に開催される強度最高レベルの超ストイックプログラム（自分の限界に挑みたい方） ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。
-
MUSIC音楽ジャンル
EXCITE EDM・Electro・ROCK etc. GROOVY(EDM) R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. MIX HITチャート etc... POPS J-POP・洋楽 etc... K-POP K-POP etc.