EBISU SCHEDULE2019年5月|恵比寿校のレッスンスケジュール

体験レッスンの予約お一人様1回まで受けることができます。受けたいレッスンを選ぶとボタンが表示されます。そちらから予約フォームにお進み下さい。お電話でのご予約も出来ます。会員の方は下記『会員専用レッスン予約』ボタンよりご予約して下さい。

  • スケジュール表記について

    プログラムについて
  • プログラムについて

    TRTRACK

    全身
    全身+ウエスト・腹筋・体幹

    BABACK&ARM

    全身+背中・腕

    LHLEG&HIP

    全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ

MON

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

12:00~12:40

MAYUKA

無料体験会

LH

13:10~14:05

Hact

LH2|EXCITE

19:30~20:10

Hact

無料体験会

TR

20:40~21:35

RAGA

TR1|MIX

LH

21:50~22:45

Hact

LH2|POPS

TUE

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

12:00~12:55

MAYUKA

TR1|MIX

13:10~13:50

MAYUKA

無料体験会

TR

19:30~20:25

KO-KI

TR1|MIX

TR

20:40~21:35

RAGA

TR1|MIX

21:50~22:30

KO-KI

無料体験会

WED

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

12:00~12:40

KO-KI

無料体験会

TR

13:10~14:05

KO-KI

TR1|MIX

20:40~21:20

RAGA

無料体験会

THU

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

LH

12:00~12:55

MARU

LH1|POPS

13:10~13:50

Hact

無料体験会

LH

19:30~20:25

Hact

LH2|EXCITE

TR

20:40~21:35

Hact

TR2|POPS

21:50~22:30

ANNNA

無料体験会

FRI

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

12:00~12:55

SHELL

TR1|MIX

13:10~13:50

NANAMI

無料体験会

19:30~20:10

KO-KI

無料体験会

SAT

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

B1st

TR

12:00~12:55

SHELL

TR2|EXCITE

TR

13:10~14:05

RAGA

TR1|MIX

14:20~15:00

RAGA

無料体験会

TR

15:30~16:25

SHELL

TR1|MIX

TR

16:40~17:35

KO-KI

TR1|MIX

17:50~18:30

SHELL

無料体験会

SUN

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

B1st

LH

12:00~12:55

Hact

LH2|EXCITE

13:10~13:50

RAGA

無料体験会

TR

14:20~15:15

RAGA

TR1|MIX

16:40~17:20

NANAMI

無料体験会

TR

17:50~18:45

RAGA

TR1|MIX

B1st

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

MON

12:00~12:40

MAYUKA

無料体験会

LH

13:10~14:05

Hact

LH2|EXCITE

19:30~20:10

Hact

無料体験会

TR

20:40~21:35

RAGA

TR1|MIX

LH

21:50~22:45

Hact

LH2|POPS

TUE

TR

12:00~12:55

MAYUKA

TR1|MIX

13:10~13:50

MAYUKA

無料体験会

TR

19:30~20:25

KO-KI

TR1|MIX

TR

20:40~21:35

RAGA

TR1|MIX

21:50~22:30

KO-KI

無料体験会

WED

12:00~12:40

KO-KI

無料体験会

TR

13:10~14:05

KO-KI

TR1|MIX

20:40~21:20

RAGA

無料体験会

THU

LH

12:00~12:55

MARU

LH1|POPS

13:10~13:50

Hact

無料体験会

LH

19:30~20:25

Hact

LH2|EXCITE

TR

20:40~21:35

Hact

TR2|POPS

21:50~22:30

ANNNA

無料体験会

FRI

TR

12:00~12:55

SHELL

TR1|MIX

13:10~13:50

NANAMI

無料体験会

19:30~20:10

KO-KI

無料体験会

SAT

TR

12:00~12:55

SHELL

TR2|EXCITE

TR

13:10~14:05

RAGA

TR1|MIX

14:20~15:00

RAGA

無料体験会

TR

15:30~16:25

RAGA

TR1|MIX

TR

16:40~17:35

SHELL

TR1|MIX

17:50~18:30

SHELL

無料体験会

SUN

LH

12:00~12:55

Hact

LH2|EXCITE

13:10~13:50

RAGA

無料体験会

TR

14:20~15:15

RAGA

TR1|MIX

16:40~17:20

NANAMI

無料体験会

TR

17:50~18:45

RAGA

TR1|MIX

  
  
  
  
  1. 通常のレッスン時間は、入場10分・レッスン45分になります。無料体験会は入場10分・レッスン30分になります。
  • LEVELプログラムレベル(BSはレベルがありません)

    1

    基本動作がメインの初心者プログラム(運動不足の方、初めての方)。

    2

    基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム (普段運動をされていない方から経験がある方)

    3

    コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム (少し強めの負荷を希望される方)

    4

    コンビネーション、強度も最高レベルの上級プログラム (自分の限界にチャレンジしたい方)

    ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。

  • MUSIC音楽ジャンル

    EXCITE

    EDM・Electro・ROCK etc.

    GROOVY

    R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. 

    MIX

    HITチャート etc... 

    POPS

    J-POP・洋楽 etc. 

    K-POP

    K-POP etc.

    どれもノリやすいミュージックとなっております。