EBISU SCHEDULE恵比寿校のレッスンスケジュール

体験レッスンの予約お一人様1回まで受けることができます。受けたいレッスンを選ぶとボタンが表示されます。そちらから予約フォームにお進み下さい。お電話でのご予約も出来ます。会員の方は下記『会員専用レッスン予約』ボタンよりご予約して下さい。

  • スケジュール表記について

    プログラムについて
  • プログラムについて

    TRTRACK

    全身
    全身+ウエスト・腹筋・体幹

    BABACK&ARM

    全身+背中・腕

    LHLEG&HIP

    全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ

MON

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

12:00~12:40

MAYUKA

無料体験会

TR

13:15~14:10

MAYUKA

TR2|MIX

TR

19:30~20:25

TEN

TR2|EXCITE

22:00~22:40

TEN

無料体験会

TUE

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

12:00~12:55

MAYUKA

TR1|MIX

TR

20:45~21:40

TEN

TR2|EXCITE

WED

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

13:10~14:05

Hact

TR2|POPS

LH

19:30~20:25

NANAMI

LH2|POPS

20:45~21:25

NANAMI

無料体験会

THU

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

12:00~12:55

TEN

TR1|EXCITE

13:15~13:55

TEN

無料体験会

TR

20:45~21:40

MARU

TR2|EXCITE

LH

22:00~22:55

MARU

LH1|MIX

FRI

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

B1st

TR

13:15~14:10

Hact

TR2|POPS

19:30~20:10

MARU

無料体験会

TR

20:45~21:40

MARU

TR2|EXCITE

SAT

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

B1st

TR

12:00~12:55

EMMA

TR2|POPS

14:30~15:10

TEN

無料体験会

TR

15:45~16:40

SHELL

TR2|EXCITE

TR

17:00~17:55

EMMA

TR1|MIX

18:15~18:55

EMMA

無料体験会

SUN

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

B1st

TR

12:00~12:55

Hact

TR2|POPS

13:15~13:55

Hact

無料体験会

TR

15:45~16:40

YOSUKE

TR1|MIX

TR

17:00~17:55

YOSUKE

TR1|MIX

B1st

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

MON

12:00~12:40

MAYUKA

無料体験会

TR

13:15~14:10

MAYUKA

TR2|MIX

TR

19:30~20:25

TEN

TR2|EXCITE

22:00~22:40

TEN

無料体験会

TUE

TR

12:00~12:55

MAYUKA

TR1|MIX

TR

20:45~21:40

TEN

TR2|EXCITE

WED

TR

13:10~14:05

Hact

TR2|POPS

LH

19:30~20:25

NANAMI

LH2|POPS

20:45~21:25

NANAMI

無料体験会

THU

TR

12:00~12:55

TEN

TR1|EXCITE

13:15~13:55

TEN

無料体験会

TR

20:45~21:40

MARU

TR2|EXCITE

LH

22:00~22:55

MARU

LH1|MIX

FRI

TR

13:15~14:10

Hact

TR2|POPS

19:30~20:10

MARU

無料体験会

TR

20:45~21:40

MARU

TR2|EXCITE

SAT

TR

12:00~12:55

EMMA

TR2|POPS

14:30~15:10

TEN

無料体験会

TR

15:45~16:40

SHELL

TR2|EXCITE

TR

17:00~17:55

EMMA

TR1|MIX

18:15~18:55

EMMA

無料体験会

SUN

TR

12:00~12:55

Hact

TR2|POPS

13:15~13:55

Hact

無料体験会

TR

15:45~16:40

YOSUKE

TR1|MIX

TR

17:00~17:55

YOSUKE

TR1|MIX

  
  
  
  
  1. 通常のレッスン時間は、入場10分・レッスン45分になります。無料体験会は入場10分・レッスン30分になります。
  • LEVELプログラムレベル(BSはレベルがありません)

    1

    基本動作がメインの初心者プログラム(運動不足の方、初めての方)。

    2

    基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム (普段運動をされていない方から経験がある方)

    3

    コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム (少し強めの負荷を希望される方)

    4

    コンビネーション、強度も最高レベルの上級プログラム (自分の限界にチャレンジしたい方)

    ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。

  • MUSIC音楽ジャンル

    EXCITE

    EDM・Electro・ROCK etc.

    GROOVY

    R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. 

    MIX

    HITチャート etc... 

    POPS

    J-POP・洋楽 etc. 

    K-POP

    K-POP etc.

    どれもノリやすいミュージックとなっております。