以前はフリーウェイトのジムでトレーニングをずっとしていたのですが、インターバルの長さや、甘さ、自分での追い込みが甘く、なかなか体脂肪を減らせなかったんです。食事制限もここだと追い込んでもらえると思ったから。もともと音楽も好きなので楽しみながらやれるところが魅力です。
今は食事制限が出来るようになりました。18時以降の炭水化物と糖質制限をして早寝早起きも出来るようになりました（せっかく頑張っているのだから、ここで食べるのはもったいないって気持ちで）。
暗闇ボクシングの良さは楽しみながら出来るところです。リズムについていけるようになった時、ハイニーで足が上がるようになって来たときの嬉しさは格別で、とにかく夢中です！！

むーさん(20代・男性)

ジムに通っているのですがあまり成果がなく、もっとActiveなエクササイズが何かあるのかなと思ったら、会社の近くにNOAができたので行ってみようと思いました。
始めてみて変わったことは、顔がシュッとしてきたことと気分がすっきりしてきたことです。
暗闇ボクシングの良さは、他人の視線を気にせず、まるで自分の世界にいるような感じで、運動に集中できるところだと思います。

パオロさん(30代・男性)